Deprimiert und verschuldet? 5 Schritte, um Schuldenfreiheit zu erreichen

Die meisten Leute, die verschuldet sind, werden zustimmen: Es ist eine grobe Bezahlung von Geldstücken, um jeden Monat Ihre Rechnungen abzurechnen. Jüngere Amerikaner haben zumindest in den kommenden Jahren den Vorteil, Schulden abzubezahlen und ihre Finanzen umzudrehen. Ältere Menschen stehen möglicherweise vor einem härteren Aufstieg.

Schulden entsprechen Depressionen für ältere und ältere Menschen

Forschungsergebnisse, die in den Zeitschriften der Gerontologie veröffentlicht wurden: Sozialwissenschaften zeigen, dass eine unbesicherte Schuldenlast ein guter Indikator für Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl ist. Während Geld kein Glück kaufen kann, kann ein Mangel an Geld sicherlich zu Unglück führen. Menschen mit Kreditkartenschulden haben es oft aus finanziellen Gründen - was bedeutet, dass die Schuldenauszahlung wahrscheinlich eine Ausdehnung ist.

Die Lösung: Die Schulden abbezahlen. Das ist leichter gesagt als getan, aber nicht unmöglich. Hier sind fünf Schritte, um Ihnen zu helfen, Ihre Schulden zu lösen und hoffentlich Ihren Geist zu stärken.

" MEHR: Wie man Schulden abbezahlt

Fünf Schritte zur Schuldenfreiheit

1. Verstehen Sie Ihre Verschuldungssituation. Um Ihre Schulden unter Kontrolle zu bekommen, müssen Sie zunächst herausfinden, wie viel Schulden Sie schulden und wie die Schulden aussehen. Es könnte schlimmer sein, als Sie gedacht haben - oder vielleicht besser.

Ziehen Sie Ihre Kreditberichte herunter - Sie können dies jedes Jahr kostenlos tun - und Ihre offenen Konten einsehen. Schreiben Sie Ihre Gläubiger, Schulden, Guthaben und Zinssätze (die Sie möglicherweise von Ihren Gläubigern erhalten müssen) auf. Atmen Sie tief ein und addieren Sie Ihre Waagen, um herauszufinden, wie viel Schulden Sie haben.

2. Machen Sie einen Schuldzahlungsplan. Die Meinungen darüber, wie Schulden am besten bezahlt werden können, sind unterschiedlich. Bei Investmentmatome verfolgen wir den mathematisch soliden Ansatz, der Schulden vom höchsten zum niedrigsten Zinssatz abbezahlt.

Listen Sie also Ihre Schulden in der Reihenfolge vom höchsten zum niedrigsten Zinssatz auf. Die Schulden, die ganz oben auf der Liste stehen, werden vorerst Ihre oberste Priorität haben. Das bedeutet, dass Sie nur die minimalen Zahlungen für die anderen Schulden leisten und den größten Teil Ihres Geldes auf die hochverzinslichen Schulden setzen, bis es weg ist. Dann fahren Sie mit dem nächsten fort und so weiter, bis alle Ihre Schulden weg sind.

3. Erhöhen Sie Ihre Schuldenzahlungen. Wenn Schulden leicht zu begleichen wären, hätten Sie natürlich keine. Wenn Sie nicht der Meinung sind, dass Sie mit Ihrem derzeitigen Budget zusätzliches Geld in die Schulden stecken können, müssen Sie eines oder beide der folgenden Dinge tun: mehr verdienen oder weniger ausgeben.

• Mach mehr: Holen Sie sich zusätzliche Arbeitsstunden ab, suchen Sie einen zweiten (oder dritten) Job oder machen Sie aus einem Hobby Profit. Weitere Ideen finden Sie in dieser Liste mit 50 legitimen Möglichkeiten, um Teilzeit zu verdienen.

• Weniger ausgeben: Fast jeder kann seine Ausgaben irgendwie reduzieren. Ein paar beliebte Optionen sind weniger essen, Kabel abbrechen und Ihr Haus oder Auto verkleinern. Überprüfen Sie auch die variablen Ausgaben wie Lebensmittelausgaben oder -transport, um zu sehen, ob ein Engpass besteht, und ungenutzte Abonnements zu kündigen.

Mehr zu machen und weniger auszugeben ist nur sinnvoll, wenn Sie das gesparte Geld für die Tilgung Ihrer Schulden einsetzen. Dies ist nicht die Zeit, um Ausgaben von einer unnötigen Sache zu einer anderen neu zuzuordnen.

4. Werde kreativ. Insbesondere wenn Sie älter sind, denken Sie möglicherweise nicht, dass es möglich ist, mehr Geld zu verdienen. Und wenn Ihre Ausgaben bereits nackte Knochen sind, kann es schwierig sein, die Ausgaben weiter zu senken. An diesem Punkt ist es wichtig, kreativ zu werden.

• Sachen verkaufen: Wenn Sie in Ihrem Haus etwas haben, das Sie nicht verwenden und / oder kein Familienerbstück ist, haben Sie etwas zu verkaufen. Listen Sie Artikel bei eBay oder Craigslist auf, machen Sie einen Autoverkauf oder bringen Sie Ihre Sachen zu einem örtlichen Konsignationsgeschäft.

• Tausch: Um etwas Geld zu sparen, tauschen Sie die für Sie benötigten Dienste ein. Mechanikerfähigkeiten haben Tauschen Sie sie mit Ihrem Nachbarn aus, um Ihre Steuern kostenlos zu erledigen! Jede marktfähige Fertigkeit, die Sie haben, kann wahrscheinlich für Dienstleistungen, die Sie benötigen, eingetauscht werden. Dies funktioniert am besten bei Menschen, nicht bei Unternehmen.

• Machen oder bauen Sie selbst Dinge. Anstatt Ihre Produkte im Supermarkt zu kaufen, pflanzen Sie einen Garten. Anstatt Reinigungsprodukte zu kaufen, machen Sie sie selbst. Do-it-yourself funktioniert für viele Dinge - einfach Google “DIY [Produkt hier einfügen]”.

5. Erwägen Sie alternative Optionen. Wenn Ihre finanzielle Situation wirklich schlecht ist, müssen Sie möglicherweise Hilfe bekommen. Dies könnte von einem Familienmitglied sein, das bereit ist, Ihnen Geld zu geben, um Ihre Schulden ganz oder teilweise zu beseitigen, oder es kann Insolvenz sein. Diese Optionen scheinen nicht ideal zu sein, aber es gibt wenige Dinge, die schlimmer sind, als jeden Tag mit Depressionen zu leben.

Die Bitte um Hilfe ist ein Zeichen der Reife, nicht der Schwäche, vorausgesetzt, Sie behandeln Ihre Finanzen so verantwortungsvoll wie möglich, nachdem Hilfe gegeben wurde. Wenn dies die einzige Möglichkeit ist, die Schulden zu lösen, tun Sie es.

Depression oder Schulden sind für sich allein schlimm genug. Zusammen können sie verheerend sein. Wenn Sie Schulden haben, die klinische Depressionen verursachen, oder auch nur ein Gefühl der allgemeinen Bedrückung, führen Sie diese fünf Schritte aus, um sich ein für alle Mal auszahlen zu lassen. Und dann genießen Sie Ihre Schuldenfreiheit!

Trauriges Frauenbild über Shutterstock