Ruhestand kann ein Ziehen sein. So beheben Sie das

Wir träumen jahrzehntelang von dem Tag, an dem das Leben nicht von Weckern, Pendelzeiten, Zeitplänen für Besprechungen und Büropolitik bestimmt wird.

Dann setzt die Realität ein: Ruhestand kann eine Art Widerstand sein. Und es könnte mehr als 20 Jahre vor Ihnen liegen.

Während die traditionelle Vorsorgeplanung die finanziellen Grundlagen umfasst - erwartete Renditen, Inflation, Rückzugsquoten, Neuausrichtung des Portfolios und Steuerplanung -, werden die meisten Pläne Sie nicht auf die emotionalen Herausforderungen des Lebens nach der Arbeit vorbereiten.

Was fehlt aus dem Ruhestand? Arbeit

Sie fürchten vielleicht die Plackerei der Beschäftigung, aber es gibt etwas zu sagen über die Struktur, die sie bietet.

Arbeit ist, wo viele Leute ihren Sinn für Zweck ableiten. Es kann auch einen Rahmen für Ihre Tage (Projekte, Besprechungen, Termine) und ein Gefühl der Gemeinschaft (dank Wasserkühlern, langsamen Aufzügen und Happy Hour) bieten.

Dann wachst du eines Tages auf und es ist alles weg.

"Ich hatte eine Reihe von Kunden, die in Rente gehen und sich auf See etwas zurückversetzt fühlen, und dies geschieht unabhängig von den Mitteln mit den Menschen", sagt Lisa Kirchenbauer, Präsidentin von Omega Wealth Management in Arlington, Virginia.

Ein guter Indikator für die Unzufriedenheit im Ruhestand, sagt sie, ist, wenn eine Person den Ruhestand als Fluchtluke betrachtet. "Es ist besser, sich zu etwas zurückzuziehen und nicht von etwas", sagt Kirchenbauer. "Absichtlich zu sein und einen Spielplan zu haben, hilft beim mentalen Übergang in den Ruhestand."

Hier sind Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre goldenen Jahre vor Unzufriedenheit zu schützen.

Finden Sie einen Grund, um Ihren Alarm einzustellen

Nachdem Sie die Kreuzfahrten unternommen, die Enkelkinder verwöhnt, die Sockenschublade organisiert und die Kaffeemaschine entkalkt haben, was wird Sie dazu inspirieren, in den kommenden Jahrzehnten jeden Morgen aus dem Bett zu steigen?

Menschen, die außerhalb ihres Berufslebens tätig sind, tendieren im Ruhestand besser. Wenn Sie nicht an einem neuen Hobby interessiert sind, sollten Sie überlegen, wie Sie das Fachwissen nutzen können, das Sie über die Jahre erworben haben. Es ist sogar noch besser für die Psyche, Ihre Talente einzusetzen, um einer Sache zu dienen, die Ihnen wichtig ist.

Warten Sie nicht, bis Sie sich zurückziehen, um neue Aktivitäten zu erkunden. Testen Sie freiwillige Gelegenheiten in Ihrer Gemeinde, bevor Sie in den Ruhestand gehen, um Saatgut für zukünftige Bemühungen zu pflanzen.

Stellen Sie sich vor, Sie leben immer noch von einem Gehaltsscheck

Der Übergang von Gebäudeeinsparungen zu Einsparungen kann anstrengend sein. Anstatt einen regulären Gehaltsscheck zu erhalten, sitzen Sie auf einem riesigen Gehaltsscheck - einem Haufen Geld, das Sie gesammelt haben, indem Sie fleißig in Ihren 401 (k) und IRAs sparen - das soll Sie für den Rest Ihres Lebens erhalten.

"Aus psychologischer Sicht ist es unheimlich, auch wenn Sie logischerweise wissen, dass Sie gespart sind, damit Sie von Ihren Investitionen leben können", sagt Kirchenbauer.

Planung kann Ihnen beim Übergang in den Ausgabemodus helfen. Beginnen Sie mit der Erstellung eines Nachruhestandsbudgets für erwartete Ausgaben (einschließlich vierteljährlicher Steuern, Gesundheitsfürsorge und potenziellen Notfällen). Denken Sie auch darüber nach, von welchen Konten Sie ziehen (Roth oder traditionelle IRA, steuerpflichtiges Brokerage-Konto, Geld sparen?), Um die Steuerlast zu minimieren, wenn Sie anfangen, Erträge aus Ihren Anlagen zu erzielen.

Kirchenbauer empfiehlt, im Ruhestand ein Gehaltsscheck-basiertes Cashflow-System zu simulieren, indem monatliche Überweisungen von einem IRA (oder einem anderen Pensionskonto) auf ein Girokonto eingerichtet werden. Dies hilft auch, einen Rookie-Fehler im Ruhestand zu vermeiden: Zu schnelles Durchblasen Ihres Bargeldes während der ersten Rentenphase.

Besprechen Sie den Übergang mit Ihren Lieben

Der Ruhestand kann ein bedeutender Beziehungsstörer sein. Alles, was Sie und Ihr Partner während der Arbeit hatten, ist jetzt potenziell "Wir-Zeit".

Kirchenbauer hält es für wichtig, mit Ihrem Ehepartner eine Reihe von Gesprächen darüber zu führen, ob Sie gleichzeitig in Rente gehen werden. Der Ruhestand kann besonders anstrengend sein, wenn ein Partner vor dem anderen in Rente geht.

Erwarten Sie, dass es eine Anpassungsphase geben wird und möglicherweise Spielereien über Haushaltspflichten („Sie waren den ganzen Tag zu Hause; warum haben Sie nicht den Rasen gemäht?“) Und Konflikte geplant („Ich kann diese Woche nicht für eine Arbeitsunfähigkeit nehmen Ausflug"). Wenn Sie jedoch bereit sind, flexibel und respektvoll zu sein und die Perspektive der anderen Person zu verstehen, können Sie im Ruhestand ein friedliches Zusammenleben erreichen.

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Dayana Yochim ist Mitarbeiterin bei Investmentmatome, einer persönlichen Finanz-Website: E-Mail: [email protected]. Twitter: @DayanaYochim.

Dieser Artikel wurde von Investmentmatome geschrieben und wurde ursprünglich von The Associated Press veröffentlicht.