5 Dinge, von denen Sie nicht wussten, dass Ihr Fitbit Flex etwas bewirken könnte

9 ungewöhnliche Tiere, die nicht das sind, was sie scheinen zu sein

Inhaltsverzeichnis:

Track Sleep Patterns
Ziel setzen
Richte einen Alarm ein
Teile mit deinen Freunden
Ändern Sie die Farbe für Ihre Stimmung

Sie haben Ihren neuen Fitbit Flex verwendet, um jeden Schritt des Tages zu verfolgen, aber wussten Sie, dass Ihr Fitbit Flex, von dem die New York Times sagt, dass er viele Vorteile hat, viel mehr kann? Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, wie Sie den Wert Ihres Fitbit Flex maximieren können.

Track Sleep Patterns

Jeder weiß, dass ein guter Schlaf nachts Ihnen hilft, produktiver und aktiver zu sein. Mit Fitbit Flex können Sie Ihren Schlaf effizient verfolgen, indem Sie berechnen, wie lange Sie tatsächlich geschlafen haben, indem Sie Ihre Bewegungen im Schlaf nachverfolgen. Je weniger Sie sich bewegen, desto besser ist Ihr Schlaf.

Um Ihren Schlaf zu verfolgen, müssen Sie Ihren Fitbit Flex in den Ruhemodus versetzen und bis zu zwei Sekunden lang schnell auf Ihren Flex tippen. Ihr Fitbit Flex vibriert dann und zwei Leuchten leuchten, um anzuzeigen, dass Sie den Ruhemodus erfolgreich aktiviert haben. Wenn Sie aufwachen, müssen Sie schnell wieder auf den Flex tippen, um den Schlafmodus zu deaktivieren. Sie wissen, dass Sie sich aus dem Ruhezustand befinden, sobald Ihr Flex vibriert und alle fünf LED-Anzeigen dreimal blinken.

Um zu sehen, wie viel Sie geschlafen haben, melden Sie sich bei Ihrem Konto an und klicken Sie, um Ihre Schlafstatistiken anzuzeigen.

Weitere Informationen zur Auswahl eines Aktivitäts-Trackers finden Sie in unserem Einkaufsführer für Aktivitäts-Tracker. Dort finden Sie Tipps, welche Funktionen Sie beachten sollten.

Ziel setzen

Ziele sind großartig, wenn Sie versuchen, ein gesundes Gleichgewicht in Ihrem Leben zu erreichen, und mit Fitbit Flex können Sie über das Fitbit.com-Dashboard beliebig viele Ziele festlegen.

Vielleicht haben Sie ein Ziel, 15.000 Schritte pro Tag zu machen. Alles, was Sie tun müssen, ist sich in Ihr Fitbit.com-Dashboard einzuloggen, auf das Zahnradsymbol oben rechts zu klicken, auf Einstellungen zu klicken, dann auf Geräte und unter täglichem Fortschritt, und Sie können ein Ziel auswählen. Sie müssen dann Ihren Fitbit Flex synchronisieren, damit er Ihr Ziel kennt und Sie darauf aufmerksam machen kann, dass Sie es erreicht haben, indem Sie mit allen blinkenden Lichtern vibrieren.

Mit dem Fitbit Flex können Sie auch den Zielstatus überprüfen, indem Sie zweimal mit Ihrem Finger auf den Tracker tippen. Die Anzahl der Lichter, die aufleuchten, zeigt an, wie viel von Ihrem Ziel Sie erreicht haben. Jedes Licht repräsentiert 20 Prozent Ihres Ziels.

Richte einen Alarm ein

Anstatt zu einem bösen Wecker zu erwachen, können Sie Ihren Fitbit Flex so einstellen, dass er Sie morgens sanft mit einer Vibration aufweckt. Ein Alarm kann über Ihr Konto bei Fitbit.com oder über Ihr Mobilgerät eingestellt werden. Sie können bis zu 8 Alarme einrichten, und Fitbit vibriert alle 9 Minuten, um sicherzustellen, dass Sie rechtzeitig aufwachen. Sie können den Alarm auch deaktivieren, indem Sie auf das Fenster Ihres Trackers tippen.

Teile mit deinen Freunden

Möchten Sie zeigen, wie viel Sie gelaufen sind, die Ergebnisse vergleichen oder einen freundlichen Wettbewerb mit Ihren Freunden veranstalten? Das können Sie mit Ihrem Fitbit Flex.

Sie müssen sich lediglich über Ihren Computer oder Ihr mobiles Gerät bei Ihrem Fitbit-Konto anmelden. Klicken Sie dann auf den Titel Freunde und beginnen Sie mit der Suche nach Ihren Freunden. Sie können sie sogar per E-Mail oder über Facebook einladen.

Sobald Sie mit Ihren Freunden verbunden sind, können Sie den Fortschritt des jeweils anderen sehen und Sie können auch ermutigende Mitteilungen senden.

Ändern Sie die Farbe für Ihre Stimmung

Das Armband Ihres Fitbit-Trackers ist austauschbar, so dass Sie je nach Stimmung die Farbe Ihres Armbandes wechseln können. Sie können Ihr Armband auch an die Farbe anpassen, die Sie tragen. Armbänder können in einer Vielzahl von Farben gekauft werden, einschließlich rot, schwarz, schiefer, orange, türkis und pink für etwa 15 US-Dollar pro Stück. Sie können auch ein Bandpack kaufen, das drei Bänder für etwa 30 US-Dollar enthält.
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