Verwenden Sie den 'Neustart-Effekt', um Ihr finanzielles Leben neu zu starten

Von Eric Toya

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Neujahrstag ist eine große Sache in meinem Haus. Den größten Teil der letzten Tage im Dezember verbringen wir mit der Vorbereitung eines großen Festes. Am großen Tag veranstalten wir eine große Zusammenkunft von Familie und Freunden. Ich bin japanischer Abstammung und meine Frau ist Filipino. Das Fest spiegelt unsere Herkunft wider, darunter viele traditionelle Gerichte, die Gesundheit, Wohlstand, ein langes Leben und viel Glück symbolisieren.

Natürlich sind unsere Kulturen nicht die einzigen mit Neujahrstraditionen. In vielen Kulturen gibt es Traditionen und Aberglauben rund um das Essen, Gäste, das Brechen von Tellern und das Eingießen von geschmolzenem Blei in Wasser. Sie alle sollen die Wahrscheinlichkeit eines Glücks in Bezug auf Geld, Gesundheit und Beziehungen beweisen oder erhöhen.

Warum sind solche Traditionen zu Beginn eines neuen Jahres so üblich? Ich glaube, die Antwort liegt in dem, was Verhaltensökonomen den "Fresh Start Effect" nennen, ein Begriff, der von Katherine Milkman, einer außerordentlichen Professorin an der Wharton School der University of Pennsylvania, geprägt wurde. Milkman und ihre Forscherkollegen entdeckten, dass Besuche im Fitnessstudio, Google nach dem Wort „Diät“ und einem erneuten Bekenntnis zur Erreichung von Zielen wie etwa Geburtstagen, Semesterbeginn, Monatsbeginn und vor allem auch nachgefragten Zielen suchen, das neue Jahr.

Die Forscher schreiben, dass das Datum oder der Zeitpunkt des Wendepunkts "den Lauf der Zeit" bedeutet, "der jedes Jahr viele neue mentale Abrechnungsperioden schafft, die vergangene Unvollkommenheiten in eine frühere Periode verwiesen haben … und somit das Bestreben motivieren".

Mit anderen Worten, dieses alte Ich, das nicht regelmäßig trainiert hat, zu viel ferngesehen hat und schlecht verwaltetes Geld ist weg. Diese neue Version von mir wird besser sein.

Die Traditionen des neuen Jahres sind im Wesentlichen Instrumente, um den Fresh Start-Effekt zu verstärken. Wir wissen intellektuell, dass ein Kuss um Mitternacht kein Jahr romantischer Glückseligkeit garantiert und das Essen von Nudeln kein langes Leben garantiert. Aber sie erinnern uns an die Wende des Kalenders und inspirieren uns, mit unserem Besten selbst neu zu beginnen.

Diese Neubeginn-Denkweise ist besonders attraktiv, wenn wir über unser finanzielles Leben nachdenken, denn Geld ist ein tief verwurzeltes, emotionales Problem, dessen Gewohnheiten schwer zu durchbrechen sind.

Während der Fresh-Start-Effekt weitgehend ein psychologisches Phänomen sein kann, können Sie die Prinzipien eines Neubeginns greifbarer auf Ihr Leben anwenden. Hier sind ein paar Tipps zum Erstellen dieses neuen Ichs:

Achten Sie auf Termine

Der Neujahrstag und Ihr Geburtstag werden wahrscheinlich nicht unbemerkt vergehen, aber einige Daten, wie der erste Tag des Frühlings oder der Beginn eines neuen Monats, könnten dies nur sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich daran zu erinnern, dass es ein neuer Monat oder der Beginn einer neuen Saison ist. Legen Sie eine Erinnerung in Ihrem Kalender fest, um den Fresh Start-Effekt zu starten.

Wenn der Sommer vorüber ist, legen Sie den 1. Juli als finanzielle Überprüfung für die Jahresmitte fest. Wie haben Sie Ihre Ziele zu Beginn des Jahres erreicht? Wenn Sie bis Ende des Jahres Ihre Kreditkarten abbezahlen wollten, sind Sie auf halbem Weg?

Eine weitere gute ist, Ihren „halben Geburtstag“ zu markieren. Aus irgendeinem Grund verwendet die IRS gerne Ihren halben Geburtstag. Zum Beispiel werden Abzüge bei der IRA ab dem Alter von 59 ½ Jahren nicht mehr bestraft. Feiern Sie Ihren halben Geburtstag stilvoll und verwenden Sie ihn als Erinnerung, um Ihre Vorsorgeplanung zu überprüfen oder sprechen Sie mit Ihrem Finanzplaner.

Früh anfangen

Neubeginn gilt für neue Tage, Wochen und Monate, nicht nur für Neujahr. Bewältigen Sie schwierigere Aufgaben früh in der Woche oder am Morgen. Der zusätzliche Neustartschub am Montagmorgen könnte das schwierige Projekt etwas überschaubarer machen.

Für einen noch besseren Vorsprung - und zu einem günstigen Preis - beginnen Sie Ihre Woche, indem Sie am Sonntagabend ein Mittagessen im Wert von einer Woche vorbereiten. Typischerweise ist die Willenskraft bis zum Ende der Woche zurückgegangen, und das Mitnehmen oder Durchfahren eines Durchgangsrestaurants wird viel verlockender. Wenn Sie Ihr Mittagessen im Voraus zubereitet haben, können Sie sich dagegen wehren. Sie essen nicht nur gesünder, sondern helfen Ihnen auch, Ihr Budget einzuhalten.

Nehmen Sie eine Änderung vor

Erwägen Sie, Ihren eigenen Neustart zu erstellen. Extreme Beispiele sind Jobwechsel oder Umzug. Zu weniger dramatischen Aktionen zählen der Kauf eines neuen Outfits, der Eintritt in ein Fitnessstudio oder die Einstellung eines Finanzplaners. Feiern Sie den Jahrestag, als Sie in Ihre jetzige Stadt gezogen sind, Ihren Job angefangen haben oder Ihren Lebensgefährten getroffen haben.

Denken Sie daran, einen Neuanfang-Moment zu schaffen, um die alltäglichen Flauten zu durchbrechen. Fordern Sie sich heraus, eine neue Fähigkeit oder Sprache zu lernen, neue Leute kennenzulernen oder eine neue Erfahrung zu genießen. Sie können sogar Artikel von Ihrer Bucket-Liste überprüfen!

Erreichen Sie Ihre Ziele

Etwas proaktives Handeln ist ein guter Weg, um einen Neuanfang zu wahren. Melden Sie sich für Ihren 401 (k) an oder erhöhen Sie Ihren Beitrag. Machen Sie einen Plan, um Ihre Kreditkarten zu bezahlen, oder verwenden Sie eine Online-Budgetsoftware, um herauszufinden, wo Sie Ihr Budget aufstocken können. Kaufen Sie ein Kochbuch für gesunde Ernährung. Planen Sie Ihre Workouts in Ihrem Kalender.

Sie müssen nicht sofort mit Blockbuster-Erfolgen rechnen. Inkrementelle Schritte helfen auch.

>> MEHR: Soll ich in einer 401 (k) oder einer IRA sparen?

Missbrauchen Sie nicht den Neuanfang

Die Kehrseite des Fresh Start-Effekts ist der Effekt "Ich beginne morgen mit meiner Diät".Wenn Sie sich die Erlaubnis geben, sich im Hinblick auf den Neustart von morgen schlecht zu verhalten, wird dies mehr schaden als nützen, vor allem, wenn jedes Morgen ein Neuanfang ist.

Viele Leute machen den Fehler, heute auszugeben, in Erwartung eines Jahresendebonus oder einer Steuererstattung. Das ist nicht anders als einen zweiten Donut im Pausenraum mit dem Versprechen, morgen einen Salat zu essen. Seien Sie nicht wie Wimpy von "Popeye", der berühmt ist, Ihnen heute Dienstag für einen Hamburger zu zahlen.

Nehmen Sie sich beim Drehen des Kalenders von Januar bis Februar einen Moment Zeit, um die Vorsätze für das neue Jahr erneut aufzurufen. Wenn Ihr Engagement für Ihre Entschließungen verblasst ist, nutzen Sie Anfang Februar die Gelegenheit für einen Neustart und ergreifen Sie Maßnahmen.

Eric Toya ist Direktor des Vermögensmanagements bei Navigoe in Redondo Beach, Kalifornien.

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